🔒 Soufflez, respirez !

Photo Patricia Lecomte / PictureTank

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FORME / SANTÉ

Soufflez, respirez !

Une bonne respiration, lente et profonde, a le pouvoir de faire  baisser le stress et de mieux contrôler nos émotions, mais elle a aussi de nombreux effets sur notre organisme, et donc notre santé. Ce qu’il faut savoir pour bien la maîtriser.
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