Savoir bien vieillir

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SANTÉ

Savoir bien vieillir

On peut vieillir en regrettant notre jeunesse, on peut aussi aborder le temps qui passe avec élégance, curiosité, générosité.

Il est en notre pouvoir que les jours à venir soient les plus beaux du reste de notre vie. Ici pas de recettes magiques, nous avons passé l’âge d’y croire, mais des pistes à adopter, à adapter… voire à contourner.
Vive la liberté majuscule !

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1 Commentaire
  1. Photo du profil de Marie Jeanne KLEIN
    Marie Jeanne KLEIN 15 heures Il y a

    Bonjour Femme Majuscule,
    J’ai beaucoup aimé ce dossier de Savoir Bien Vieillir, en effet on peut se poser des questions et même parfois çà peut faire peur de se dire comment on va vieillir !!! car on ne le sait pas mais aujourd’hui on fait tout, du moins on essaye pour bien y arriver. Au fil du temps il y a certaines évidences, notre corps change, quelques douleurs se profilent à droite à gauche et quand on a la malchance comme moi d’avoir des tendinites qui arrivent un peu partout, je me dis mince il ne fait pas bon vieillir….. heureusement il y a le kiné….. Je prends soin de moi, de mon corps, de mon esprit et de mon bien être mais la vie n’est pas forcément à l’image de ce que j’aurai pu imaginer et le cheminement est parfois difficile. Je travaille encore, j’aime mon métier, je fais du Pilates et du stretching et j’essaye de sortir un peu quand j’en ai l’occasion. . Mais c’est la vie.
    Cultiver le gout de soi, oui c’est important, il faut sourire à la vie, s’épanouir dans quelque chose qu’on affectionne, faire des choses dans la joie et la bonne humeur pour ressentir le plus de bien être possible.
    Entretenir le gout des autres, c’est nécessaire mais pas toujours facile en ce qui concerne la famille en tout cas pour moi car elle est loin la Bretagne !!!! et en vieillissant je ressens plus le besoin de voir et de m’occuper de ma Maman qui aura 80 ans bientôt. Heureusement mes filles sont revenues en France, à Paris ce qui me permet de les voir plus souvent c’est primordial car elles sont tout pour moi.
    J’ai quelques très bonnes amies depuis de longues années qui me sont indispensables, nous nous épaulons, nous nous confions à coeur ouvert et même la distance ne nous sépare pas.
    Mais une chose indispensable au bon vieillissement et d’avoir de l’amour, avoir une personne qui vous accompagne dans les bons et les mauvais moments, avoir de la complicité, avoir de bons moments de tendresse et de partage , avoir des projets, sentir que vous existez grâce à elle parce que cette personne vous porte pour que vous restiez belle et heureuse……

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